29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 66,78g | Prot: 110,16g | Karb: 172,94g.
Kahvaltı: Блины на Кефире, Домик в деревне Молоко 3,5%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Richeza Сироп Карамель. Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Крыжовник, Блины на Кефире, ВкусВилл Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Летний День Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Ангария Пломбир Баргузинский Ванильный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|