03 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3438 kcal
|
Yağ: 228,87g | Prot: 167,48g | Karb: 178,46g.
Kahvaltı: Masło, Kupiec Kasza Manna, Sante Siemię Lniane, Ser Gouda, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Öğle Yemeği: Sante Siemię Lniane, Rodzynki, Banan, Ser Gouda, Masło, Kresto Płatki Migdałowe, Społem Majonez Kielecki, Frytki (Mrożone), Społem Majonez Kielecki, Schab Wieprzowy (Polędwica). Akşam Yemeği: Piątnica Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Orzechy Włoskie, Ser Gouda, Jajko. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|