29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 90,98g | Karb: 198,43g.
Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Tahu, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Akşam Yemeği: Tempe Mendoan, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Bakmi, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Silver Queen Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Oreo Oreo Original, Nanas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|