aliams777 Günlüğü, 29 Nis 24

29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1381 kcal Yağ: 41,49g | Prot: 40,67g | Karb: 218,37g.   Kahvaltı: Яблоко, Савушкин Сырок с Ароматом Ванили Плюш. Öğle Yemeği: Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Green Полоска Песочная с Повидлом , Банан, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край , Петруха Ветчина Любимая Рубленая. devamı için...
1425 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aliams777 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.