29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 84,63g | Prot: 66,93g | Karb: 182,31g.
Kahvaltı: Банан, Горбуша Жареная, Добрянка Конфеты, Сливочное Масло, Княгинино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , O'Zera Молочный Шоколад с Клубничными Криспами, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Растительное Масло, Магнит Венигрет Овощной. Akşam Yemeği: 48 Копеек Мороженое Эскимо Пломбир в Глазури с Какао, Добрый Апельсиновый Сок, Акконд Конфеты Нямик . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdap389 Kilo Geçmişi
|