29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 49,39g | Prot: 131,61g | Karb: 128,98g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Арахис Бланшированный, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Витки, Голден Яблоко , Aretol Овощной Букет Весенний, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый . Akşam Yemeği: Sporty Персиковое Парфе, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|