|
103,8
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 75,24g | Prot: 99,73g | Karb: 152,44g.
Kahvaltı: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Viola Маасдам, Кофе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Самокат Ежики из Индейки, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%. Akşam Yemeği: Додо Пицца Куриные Наггетсы, Додо Пицца Картофель из Печи, Dodo Паста Песто. Aperatifler/Diğer: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|