euwiwwk* Günlüğü, 29 Nis 24

завтрак 79кк, за кадром чай с кокосовым молоком, хочу еще батончик бомбар чизкейк добавить если не наемся

---

769 kcal

Yağ: 23,87g | Prot: 61,39g | Karb: 57,34g.   Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Shirataki Фетучини со Шпинатом , Союшка Тофу. Akşam Yemeği: Shirataki Фетучини со Шпинатом , Fitness Филе Индейки в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Святой Источник Вода со Вкусом Персика. devamı için...

397 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...