Cassandre75 Günlüğü, 03 Oca 16

03 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
91,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.    Geriye kalan: 21,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

971 kcal Yağ: 52,42g | Prot: 45,65g | Karb: 83,31g.   Akşam Yemeği: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Marque Repère Cœur de Crème, Kinder Maxi. Aperatifler/Diğer: Oranges Nombrils, Kinder Maxi, Carrefour Chips Maxi Crok' Classic. devamı için...
2217 kcal Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
super !!! 
03 Oca 16 üye tarafından: cactus14
merci ^^ 
04 Oca 16 üye tarafından: Cassandre75

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Cassandre75 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.