Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Cassandre75
Günlük
03 Oca 16
Cassandre75 Günlüğü, 03 Oca 16
Cassandre75 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,8 kg
.
Geriye kalan:
21,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ocak 2016:
971 kcal
Yağ: 52,42g | Prot: 45,65g | Karb: 83,31g.
Akşam Yemeği:
Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Marque Repère Cœur de Crème, Kinder Maxi.
Aperatifler/Diğer:
Oranges Nombrils, Kinder Maxi, Carrefour Chips Maxi Crok' Classic.
devamı için...
2217 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
super !!!
03 Oca 16 üye tarafından:
cactus14
merci ^^
04 Oca 16 üye tarafından:
Cassandre75
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Cassandre75 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle