29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 70,15g | Karb: 96,88g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сарафаново Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Сарафаново Молоко 1,5%, Просто Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Akşam Yemeği: Сарафаново Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookies Cherry, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Индилайт Кампана Ветчина, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчичный Соус, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|