26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3204 kcal
|
Yağ: 140,37g | Prot: 117,14g | Karb: 321,46g.
Kahvaltı: Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Яичница, Кофе, Рафаэлло Конфета. Öğle Yemeği: Батон, Самокат Вареники с Картошкой, Самокат Куриные Крылья. Akşam Yemeği: Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый. Aperatifler/Diğer: Вкусно и Точка Сырные Колечки, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Картофель Фри, Вкусно и Точка Чизбургер, Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|