29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 133,33g | Prot: 94,95g | Karb: 191,79g.
Kahvaltı: Ei, AH Brioche Brood, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Milsani Halfvolle Melk, Danish Chef Cheese Spread, AH Mini Mueslibollen Volkoren. Akşam Yemeği: Campina Zacht & Luchtig Framboos, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Zaanse Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Kip Cordon Bleu, AH Zalmfilet op Huid. Aperatifler/Diğer: Celebrations Celebrations, Merci Chocolade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|