29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 131,13g | Prot: 129,71g | Karb: 133,43g.
Kahvaltı: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Фундук Фундук, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения. Öğle Yemeği: Глобус Морковь Отварная, Брокколи на Пару, Льняное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Льняное Масло, Салат Айсберг, Редис, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Батон, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Aperatifler/Diğer: Очищенные Семена Подсолнечника, Сладкий Орешек Pink Coconut, Конти Конфета Джек, Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Зеленое Яблоко, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|