29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 113,91g | Karb: 156,11g.
Kahvaltı: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Fantelle Торт Пчелка, Капучино, Жареное Яйцо, Покровский Сыр. Öğle Yemeği: Котлеты соево нутовые, Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. Akşam Yemeği: Good Food Семечки Подсолнечника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Черная Смородина, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", FitnesShock Topless Pina Colada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|