29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 41,39g | Karb: 104,98g.
Kahvaltı: Hannaford Coffee Creamer, McDonald's Premium Roast Coffee - Small, Athletic Greens AG1, Epic Wagyu Beef Steak Strip, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Organic Half & Half. Öğle Yemeği: Great Value Egg, Fisher Chopped Walnuts, Fuji Apples. Akşam Yemeği: Beef and Pork Meatballs, Kerrygold Pure Irish Butter, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Aperatifler/Diğer: Skinny Pop Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|