29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 57,43g | Prot: 43,08g | Karb: 133,38g.
Kahvaltı: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kim's Coleslaw. Öğle Yemeği: Lunch Mate Uncured Black Forest Ham, Dole Iceberg Lettuce, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Duke's Mayonnaise, White Bread (Home Recipe or Bakery). Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Aperatifler/Diğer: Plain Milk Chocolate Candy, Aquafina Water (16.9 oz), Ovaltine Rich Chocolate Mix, Member's Mark French Vanilla Cappuccino Beverage Mix. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|