Анна_wolf Günlüğü, 29 Nis 24

Итак, я вернулась, вчера грешила пивком🍺, шаурмой🫔)
Сегодня завтрак был жареное яйцо 🍳 с кофе☕️ и баранкой)
И перекусо-обед обалденные сырники с йогуртом, сгущенкой и 🍓

---

1523 kcal

Yağ: 57,23g | Prot: 112,49g | Karb: 138,43g.   Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Йогурт "Густой Греческий", Клубника, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники в духовке, Клубника, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники в духовке. devamı için...

1364 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...