Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ghadamokhtar941
Günlük
29 Nis 24
ghadamokhtar941 Günlüğü, 29 Nis 24
ghadamokhtar941 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
دي الوجبه اللي بلجألها لما اكون جعانه جدا وعايزه اشبع 340 كالوري وطبق كبير 🫶+ اني بحب طعمها جدا
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Nisan 2024:
1308 kcal
Yağ: 33,94g | Prot: 89,45g | Karb: 154,97g.
Kahvaltı:
Nescafe Milky 3 in 1 Nescafe, Milk, Boiled Potato, Boiled Egg, Tomatoes.
Öğle Yemeği:
Onions , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Carrots, Lettuce, Beets, Cooked Rice.
Akşam Yemeği:
Oats, Sante Crunchy Bar Granola Chocolate & Oat, Lettuce, Domty Feta Cheese.
devamı için...
1439 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
عبارة عن ايه
29 Nis 24 üye tarafından:
asmaa mohamed23
الوصفة
29 Nis 24 üye tarafından:
esraanano2016
بطاطس مهروسه ٢٠٠ جرام بيضتين مسلوقين طماطم قرن شطه اخضر نوافل فلفل اسود كمون كزبره ناشفه وملح ونهرس دا كله سوا وبالهنا ممكن يعيش برده بس انا موقفاه
29 Nis 24 üye tarafından:
ghadamokhtar941
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ghadamokhtar941 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle