29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2515 kcal
|
Yağ: 76,39g | Prot: 143,01g | Karb: 283,87g.
Kahvaltı: ВкусВилл Круассан с Шоколадом , Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное. Öğle Yemeği: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Ajinomoto Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Lao Lee Фо Бо. Akşam Yemeği: Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Ашан Булочка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|