30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 38,98g | Prot: 57,21g | Karb: 112,31g.
Kahvaltı: Altınbaşak Tahıl Cipsi, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Yemeği, Yulaflı Omlet, Ülker Çikolata %80 Bitter. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|