30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 175,13g | Karb: 161,00g.
Kahvaltı: Hofmaier Kochschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Grafschafter Bauernbrötchen. Öğle Yemeği: Möhren. Akşam Yemeği: Kartoffelbrot, Putenbrust Fleisch, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln, Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|