30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 79,36g | Karb: 46,20g.
Kahvaltı: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Margarina, Quiabo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Margarina, Sadia Mussarela, Ovo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|