30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 55,11g | Karb: 70,44g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сарафаново Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Heinz Горчичный Соус, Индилайт Кампана Ветчина, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сарафаново Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Сарафаново Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|