30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 25,16g | Karb: 194,11g.
Öğle Yemeği: SPAR Улитка с Изюмом, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Редис, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|