30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2671 kcal
|
Yağ: 124,52g | Prot: 170,72g | Karb: 220,56g.
Kahvaltı: Kaffee, Milbona High Protein Drink Vanille, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Ei, Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Früchte Müsli , Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Banane, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut , Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, Penny Ready Salat Combo Kartoffeln & Hähnchen . Aperatifler/Diğer: Alpia Zartbitterschokolade, Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|