Nata Raskina Günlüğü, 30 Nis 24

Это второй завтрак в 11:30, первый был в 6:50😅
Там были пшенные хлопья на молоке с клубникой и конфетка RAW марципан.
А тут сырники из обезжиренного творога, сгущеночка и клубничка)
По готовке планы на день - сырный суп с сёмгой и лазанья😅

---

1093 kcal

Yağ: 43,32g | Prot: 46,15g | Karb: 131,63g.   Kahvaltı: Русский Сахар Сахарный Песок, Raw Батончик Ореховый Классический Марципан, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья. Öğle Yemeği: Окей Финский Суп из Лосося со Сливками, Каравай Батон Пшеничный . Akşam Yemeği: У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Апельсином и Лимоном. Aperatifler/Diğer: Raw Батончик Ореховый Классический Марципан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники обезжир, Клубника, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. devamı için...

2907 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...