30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 44,60g | Karb: 141,66g.
Öğle Yemeği: Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Bistro Baguette Spicy BBQ Vegan. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Bahlsen Russisches Brot. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|