04 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 102,14g | Prot: 96,43g | Karb: 121,49g.
Öğle Yemeği: Pain d'épices, Les Croisés Cœur de Crème, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g). Akşam Yemeği: Pom'lisse Chips à l'ancienne, Kinder Maxi, Marque Repère Cœur de Crème, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g). Aperatifler/Diğer: La Brioche Dorée Croissant, Gerblé Gouter aux Raisins. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|