30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 86,11g | Prot: 83,97g | Karb: 173,18g.
Kahvaltı: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Jimmy Dean Maple Griddle Cake. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Chopped Ham, Great Value White Sandwich Bread (47g). Akşam Yemeği: Burrito with Chicken. Aperatifler/Diğer: Act II Kettle Corn Microwave Popcorn, Member's Mark The Better Nut Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|