NtlVldmrvn Günlüğü, 30 Nis 24


1034 kcal Yağ: 21,63g | Prot: 23,36g | Karb: 198,54g.   Kahvaltı: Картофель (с Солью), Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Akşam Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель (с Солью). Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный), Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай Зеленый с Медом. devamı için...
1745 kcal Egzersiz: хотьба - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


NtlVldmrvn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.