04 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 85,00g | Karb: 55,00g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Sport Performance Protein Vanilla. Öğle Yemeği: Pure Fit Fit Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Akşam Yemeği: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vega Sport Performance Protein Berry. Aperatifler/Diğer: Vega Maca Chocolate, Celsius Green Tea Raspberry Acai. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|