Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
NT7
Günlük
01 May 24
NT7 Günlüğü, 01 May 24
NT7 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Mayıs 2024:
2326 kcal
Yağ: 135,84g | Prot: 131,13g | Karb: 116,44g.
Kahvaltı:
Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Сметана 15%, Курага, Чернослив, Сырники, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр, ВкусВилл Нерка Слабосолёная Филе-Ломтики, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный.
Akşam Yemeği:
Пармезан Сыр, Огурец, Помидоры, Овощи Гриль, Мираторг Мраморная Говядина, Мираторг Филе-Миньон из Мраморной Говядины, Вино Красное Сухое.
Aperatifler/Diğer:
ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка.
devamı için...
2114 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
64 Destekçi
Destek
Yorumlar
🙌🏼 класс
01 May 24 üye tarafından:
creator3
Красотка💪✨💕👍
10 May 24 üye tarafından:
Eva.fartovaya
Скажите пожалуйста, а какой у вас рост?
10 May 24 üye tarafından:
Eva.fartovaya
Eva 170-172 (точно не знаю).
10 May 24 üye tarafından:
NT7
Здорово конечно, руки вообще 🔥😍
11 May 24 üye tarafından:
R.zEmfira
Красивая, волосы 💥
17 May 24 üye tarafından:
alfia020976
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
NT7 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle