01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 46,98g | Prot: 73,83g | Karb: 177,35g.
Kahvaltı: Oeuf, Leerdammer Leerdammer Léger, Miettes de Pain. Öğle Yemeği: Fraises, Semoule, Carrefour Sélection Huile de Sésame, Maple Joe Sirop d'érable , Kikkoman Sauce Soja Salée, Carottes, Poireau Cuit, Bavette de Boeuf. Akşam Yemeği: Sushi Shop Soupe Miso, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Picard Chirashi au Saumon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|