01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 127,25g | Karb: 105,74g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Голубика, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сарафаново Биотворог 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Морковь, Котлеты с кабачком. Akşam Yemeği: Клубника, Danke Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|