01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 61,79g | Prot: 79,49g | Karb: 175,63g.
Kahvaltı: Диадар Отруби Ржаные, Сахар, Чай, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Пармезан Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Судак Запеченный, Грабли Баклажаны Тушеные. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Чай, Сыродел Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Aperatifler/Diğer: Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя, Посольство Вкусной Еды Сушки Посольские, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalia201085 Kilo Geçmişi
|