01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 73,26g | Karb: 43,26g.
Kahvaltı: Protein Rex Брауни Лесной Орех. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Лук, Global Village Оливки без Косточек, Sveza Сыр Творожный для Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Рост Маслянистый Салат. Akşam Yemeği: Кабачковые оладьи, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачковые оладьи, Кабачковые оладьи. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг Манго Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|