01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 76,48g | Prot: 64,96g | Karb: 204,56g.
Kahvaltı: Маркет Перекресток Вяленые Помидоры, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Пирог с Вишней, Магнит Венгерская Закуска, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Банан, Огородников Горчичное Масло, Молоково Молоко 3,2%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melnikova.ru Kilo Geçmişi
|