01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 68,63g | Karb: 222,28g.
Kahvaltı: Alpenmark Frischkäsefass, Nutella Nutella, Ei, Grafschafter Bauernbrötchen, Hofmaier Kochschinken. Akşam Yemeği: Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Kartoffelbrot, Nordsee Matjes-Baguette, Bratwurstbrötchen. Aperatifler/Diğer: Italienisches Eis, Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|