01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 26,92g | Prot: 42,30g | Karb: 93,70g.
Kahvaltı: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Koska Tahin Pekmez, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Dost Form Süzme Peynir, Domatesler, Balparmak Süzme Çiçek Balı. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|