01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2138 kcal
|
Yağ: 30,28g | Prot: 57,09g | Karb: 426,01g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Печеное Яблоко. Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Пятерочка Огурец Свежий, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Akşam Yemeği: ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Чай, Красное Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареный Рис. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|