inciiii Günlüğü, 01 May 24


936 kcal Yağ: 55,02g | Prot: 41,64g | Karb: 86,04g.   Kahvaltı: Yeşil Çay, Kıvırcık Lahana, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ceviz, Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ceviz, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nektarin. devamı için...
2448 kcal Egzersiz: Leslie - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


inciiii Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.