irina_kuklova Günlüğü, 01 May 24

Hallo liebe alle! War ein bisschen untergetaucht… Die IRONMAN Vorbereitung ist im vollen Gange… Ich sehe zu, dass ich öfters hier bin und auch poste! Denn von euch kommen immer coole Ideen 🤩🤩🤩 neue Gadgets testen macht mir großen Spaẞ

1871 kcal Yağ: 80,50g | Prot: 57,40g | Karb: 234,22g.   Kahvaltı: Creapan Holländische Poffertjes, Marmelade, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Gekochtes Ei, Banane. Öğle Yemeği: Oreo Oreo Torte, McDonald's 9 Chicken McNuggets, McDonald's Süßsauer Sauce - 25ml, Süßkartoffelpommes. devamı için...
300 kcal Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

37 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Habe über diese Kopfhörer schon viel gelesen! Nun wird es an der Zeit diese auszuprobieren 😉😉😉👩‍🔧🤩🤩🤩🤩🚀🔥 
01 May 24 üye tarafından: irina_kuklova
Mit den Kopfhörern schwimmen - ehrlich gesagt halte ich nicht viel davon… noch nie gemacht… aber ich bin jetzt mal offen für alles und schaue wie es läuft 🤩🤩🤩 habt ihr die Kopfhörer beim Schwimmen schon mal benutzt?  
01 May 24 üye tarafından: irina_kuklova
Was sind eure Erfahrungen damit?  
01 May 24 üye tarafından: irina_kuklova
Irina, I don't have headphones that I can swim with, so there's nothing to comment on from my experience yet. but in the pool I sometimes saw someone swimming with headphones on. I've seen a couple of reviews about swimming with headphones. It is important whether there are many people on the track in the pool, and how concentrated you need to be. because the music in the headphones is distracting. in open water, I would be afraid to swim with headphones. 
02 May 24 üye tarafından: MariaMezentseva
in general, I looked at the assortment of stores with sports gadgets, there are many offers of wireless headphones for swimming (or they are also called "bone conduction headphones"). but according to what criteria to choose them, it is not very clear yet. 
02 May 24 üye tarafından: MariaMezentseva
There are some reviews: 1) Shock Opensim headphones - like yours! 2) OUFUNI X3 Bone Conduction headphones 3) Sony Walkman Headphones 4) Swimbuds Flip Headphones 
02 May 24 üye tarafından: MariaMezentseva
Ich bin da schon neidisch...😬Ich wollte dieses Jahr voll durchstarten mit Marathon und Triathlon, und habe die letzten Wochen viel Schwimmen geübt. Letztes Wochenende war der erste Halbmarathon dieses Jahr, und ich habe sehr abgebaut... Schlechte Zeit, mega Muskelkater... Im Februar bin ich noch problemlos 20 km gelaufen... Aber wenn man nicht dranbleibt, bauen sich die Muskeln wie nichts ab. Und außerdem mache ich auch noch Kampfsport, und möchte auch da weiter kommen. Ironman ist unerreichbar für mich😓 
02 May 24 üye tarafından: MaxKraft
jap - finde die wasserdichten MP3 Player zum anklipsen besser, weil da bei mir nicht sofort Wasser in die Ohren kommt. ne Zeit lang hab ich Hörbücher beim Schwimmen gehört. da vergeht die Zeit schnell, vor allem wenn man 4h am Stück schwimmt 🙈 
02 May 24 üye tarafından: nöhöhöhö
hab jetzt keinen Tipp zu den Kopfhören, wollte nur mal anmerken wie goldig sich die Katze ins Bild geschmuggelt hat... :) 
03 May 24 üye tarafından: Nicy22
Zu den Kopfhörern habe ich eigentlich auch nichts zu sagen. Ist vielleicht für sehr lange Trainingsabschnitte sinnvoll, davon bin ich aber weit entfernt. Melde mal durch, ob das was taugt, und viel Erfolg beim Training. 
04 May 24 üye tarafından: MaxKraft
@MaxKraft kann dazu nur positives melden! Für monotone Einheiten über 3.000 m war das eine gute Ablenkung 👌👌👌 
23 May 24 üye tarafından: irina_kuklova
@Nicy22 ja 😻😻😻 ohne Kätzchen 🐈‍⬛ kann man nix testen 🤣  
23 May 24 üye tarafından: irina_kuklova
@nöhöhöhö cool 😎 das hört sich toll an!!! 4 Std - das hört sich mega an!!! Mein längstes Training bisher 2,5 Std 😣 Mega Respekt für die 4 Std 👌👌👌👌👏👏👏 
23 May 24 üye tarafından: irina_kuklova
@MaxKraft du sprichst mir aus der Seele! Bin seit über einem Monat krank… und meinem Knie geht es noch nicht besser… Sport ist während der Therapie erlaubt, aber muss hat stark reduziert werden… 1-2 Wochen weniger Sport ist nicht schlimm… hatte es mal nach der Erkältung… aber länger - ja, man baut voll ab 😳 leider… aber es kommen bessere Zeiten ganz bestimmt  
23 May 24 üye tarafından: irina_kuklova
@MariaMezentseva cool 😎 thanks for Sharing!!! Interesting! In Germany I‘ve heard a lot about Shokz…only… but I will also search for another namens, interesting 👌 
23 May 24 üye tarafından: irina_kuklova
@MariaMezentseva fully agree… I try only in the Pool 🏊‍♀️ for Open Water Swimming I would also be afraid… Need more stable Open Water Swimming Skills 🤦🤦🤦 
23 May 24 üye tarafından: irina_kuklova
Ich weiß nicht, was du für eine Krankheit hast, aber pass bloß auf mit Erkältung/Grippe und Sport. Ich kenne einen ehemaligen Marathonläufer, der hat sich dadurch eine Herzmuskelentzündung zugezogen. Die sind wirklich tückisch. Der ist den Rest seines Lebens beeinträchtigt, das ist es nicht Wert. 
23 May 24 üye tarafından: MaxKraft

     
 

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