04 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 9,51g | Prot: 17,67g | Karb: 82,95g.
Kahvaltı: Tomaten, AH Flinterdunne Achterham, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Volkoren Brood. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, Kellogg's Special K Biscuit Moments Chocolade. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|