01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 25,69g | Prot: 30,16g | Karb: 128,66g.
Kahvaltı: Visconti Torrada Integral, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Cafezinho, Água com Limão. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Natural Salads Alface Americana, Pepino (Descascado), Banana-Maçã. Akşam Yemeği: DIA Pão de Queijo Tradicional, Nutri Néctar Suco de Pêssego, Pão de Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|