01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 68,86g | Prot: 119,32g | Karb: 139,89g.
Kahvaltı: K-Classic Kernige Haferflocken, Kaffee, Granatapfel, Milbona Tilsiter, Butter, Gekochtes Ei, Lidl Eisbergsalat, Alesto Salatkerne Mix, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. Öğle Yemeği: Granatapfel, Olivenöl, Aldi Putenbrustfilet, Butter, Ener Bio Vollkorn Spirelli, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Dijon Senf, Lidl Eisbergsalat, Alesto Salatkerne Mix. Akşam Yemeği: Ener Bio Knusperbrot Reis & Buchweizen, Granatapfel, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Lidl Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Biotech USA Iso Whey Zero. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriia.v. Kilo Geçmişi
|