!sirhC Günlüğü, 01 May 24

!sirhC Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Der Kurs stimmt und die Segel sind gesetzt 😁

84,1 kg Bugüne kadar kayıp: 50,9 kg. Geriye kalan: 9,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Mayıs 2024:

1347 kcal

Yağ: 4,34g | Prot: 109,68g | Karb: 238,60g. Kahvaltı: Radieschen. Öğle Yemeği: Wassermelone, Magerquark. Akşam Yemeği: Natura Guarkernmehl, Hokkaido Kürbis. Aperatifler/Diğer: Ja! Magerquark. devamı için...

1838 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

43 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍👍

01 May 24 üye tarafından: ines-h

Bist schon wieder so krass dabei!!!!! Ich dachte, du wolltest langsam machen 🤔🤔🤔muss echt kommen und dir den Hintern versohlen 🤣🤣🤣

01 May 24 üye tarafından: Violetta 73

Och, das wird sich eh wieder relativieren. Kann die restliche Woche kaum trainieren und ich muss Sweety verbacken. Von dem hab ich so viel, dass da was weg muss. Und Fluffy sollte auch mal verbacken werden. Das ist das Kreuz mit dem Sauerteig 😉

01 May 24 üye tarafından: !sirhC

Na gut..... hast nochmal ne Schonfrist....😉😉😉

01 May 24 üye tarafından: Violetta 73

mein Hintern dankt 🤣🤣🤣

01 May 24 üye tarafından: !sirhC

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

01 May 24 üye tarafından: Violetta 73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

!sirhC Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

!sirhC Günlüğü, 01 May 24

Yorum Gönder

!sirhC Kilo Geçmişi