25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 54,03g | Prot: 51,59g | Karb: 117,35g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), SPAR Хлебцы 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Банан. Akşam Yemeği: Апельсины, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milkaborisova Kilo Geçmişi
|