04 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 34,19g | Prot: 43,42g | Karb: 154,25g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Haferflocken. Öğle Yemeği: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf, Strauchtomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Buttertoast. Akşam Yemeği: Corny Free Joghurt, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: TiP Fruchteis mit Knisterbrause. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|