01 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 22,43g | Prot: 42,43g | Karb: 75,44g.
Kahvaltı: Guayaba, Almendras, Té Matcha, Santa Clara Leche Light, Yoplait Yogurt Griego Coco. Öğle Yemeği: Lechuga, Espinacas, Sabori Jamon de Pierna, Aceite de Oliva, Zanahoria, Huevo, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Espinacas, La Villita Queso Mozzarella . Akşam Yemeği: Sanissimo Salmas, Guayaba. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|