02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 54,57g | Karb: 110,85g.
Kahvaltı: Чай, Вкус Желаний Торт-Десерт "Трухлявый Пень". Öğle Yemeği: Йола Фарш с Мясом Птицы, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Капучино, Перловка с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|